文字：Joanna Sun根据轶南、柳桥笔记内容整理
图片：来自分享会PPT及网络
复活节过后，我们迎来了以婚姻关系为主题的蓄水会。这次我期待已久的分享会有哪些精彩内容呢？让这篇小记录来带你回顾一下吧。
这次蓄水会我们邀请到了来自韩国但是曾经在中国生活工作将近20年的沈牧师和师母跟大家分享他们在婚姻经营上的智慧。
牧师和师母主要围绕着以下五个主题来分享：
- 夫妻在异国环境中生活遇到的挑战
- 如何面对这些挑战
- 如何增进夫妻关系
- 吵架了该怎么和解
- 有孩子以后夫妻关系面临的挑战及应对
沈牧师从他们自己的婚姻爱情讲起，在讲到他们的相识时，沈牧师清楚地记得第一次见师母的具体日期，这让我惊讶不已。他们结婚相识已经超过30年，结婚已经差不多27年，但是他仍然对第一次见面记忆犹新。
之后他讲到自己对中国文化的喜爱，高中时开始背李白和杜甫的诗，后来和师母一起决定去中国宣教，要把基督信仰的福音带到中国。即便是已经学习了两年汉语，对中国文化非常喜爱，但一开始还是遇到了文化冲击。
于是，他讲到文化冲击的四个阶段：蜜月期、沮丧期、调整期、适应期。不仅是生活在外国环境的华人会经历文化冲击，在婚姻中的人也会经历这些阶段。这都是很正常的。
当他提到在本国环境人们的压力指数一般不超过100，而生活在异国环境压力指数常常超过300时，我自己很惊讶，原来我们的压力指数这么高。沈牧师鼓励我们说：能够承受那么高指数的压力，可见我们已经很棒了。
夫妻在异国环境中遇到的挑战
如何应对以上挑战
1. 学习当地语言、了解当地文化
2.在面对情绪压力指数高时，师母建议我们不要对配偶和孩子抱有期望，因为 “Expectation kills the relationship”(期望能毁掉一段感情）。唯有抱着感恩的心，感激能够和对方在一起。
3.关注彼此的共同点，夫妻双方的性格和爱好或许不同，但总能找到两人相同的地方，关注彼此的共同点，培养双方共同的爱好会更好地帮助我们应对挑战。另外师母还谈到他们刚到一个外国环境生活时，也有自己不喜欢的东西，比如饮食、习惯等。但是在异国环境中关注自己喜欢的，哪怕只有一点也行。在和别人聊天时可以谈论喜欢的这一点，用积极地态度来面对和鼓励自己。
4.与配偶和配偶的家人坦诚相待。因为我们身处的西方环境更需要我们表达出自己的情绪和看法，所以我们可以坦诚地告诉配偶和他/她的家人自己的感受和需求。
爱的五种语言
《爱的五种语言》是沈牧师和师母向大家推荐的一本书。
这五种语言分别是：
1. 肯定的话Words of Affirmation
2. 美好时光Quality Time
3. 贴心的礼物Thoughtful Gifts
4. 无私服务Action of Service
5. 肌肤之亲Physical Touch
肯定的话语指的是向配偶说赞美的话。对丈夫的赞美要具体，对他做了的事情表示感激和称赞，例如丈夫帮忙在墙上钉钉子把画挂起来，或者自己动手打造家具（例如沈牧师）。而且在别人面前赞美丈夫效果会更好。对于妻子，丈夫只要赞美妻子的美貌（不管实际相貌体重如何），赞美她的存在就能给她安全感。
美好时光是夫妻两个人在一起的独处时间。沈牧师和师母建议夫妻每个月单独外出约会一次，把孩子交给别人带，夫妻两个打扮一下出门，寻找当初恋爱的感觉，增进感情。
送妻子的礼物不必很贵，但一定要很用心。沈牧师讲到他送师母的一份难忘的生日礼物是在他们唯一一次没有在一起庆祝她的生日时给师母写的一首诗《我爱你的43个理由》（当时师母43岁生日），让师母感动不已，非常难忘。
无私的服务指的是丈夫为妻子做的一些实际服务行动，例如帮妻子分担家务等等。我记得在之前看这本书时测试过自己的首要爱的语言就是无私的服务，即在我先生帮我分担家务时我最能体会到他对我的爱。
讲到肌肤之亲时，师母说男人就像男孩子一样，需要充满爱意的抱抱、轻拍。
如何增进夫妻关系
沈牧师说到男人特别关注自己的尊严，还推荐了一本书《男人需要尊重，女人需要爱》。
吵架了该如何和解
牧师和师母说到男生是洞穴动物，需要独处时间，例如吵架后给他们一些时间独处思考，以及日常生活中允许他们有自己独处的时间。比如下班回家，可以让他先休息调整一下，再请他帮忙照顾小孩等，而不是在他进门后马上就开始给他分配要干的事和要帮的忙。
夫妻吵架中没有输赢。牧师说他会鼓励丈夫先道歉，会让感情更好。师母说她鼓励妻子们先道歉，因为先道歉的人更有智慧。道歉不是低头服软，不是通常人们所认为的“认输”而是准备好重新接纳对方，是一种更有爱，内心更强大的表现。
牧师还特别提到吵架时不要攻击对方的软弱之处，不要“计前嫌”，更不要攻击对方的原生家庭。
由于时间关系，道歉的五种语言没有时间来展开说，但是牧师也推荐了这本书给大家。
有孩子之后夫妻关系面临的挑战
有孩子以后孩子通常会成为妻子生活的重心，而夫妻关系会变差，有孩子的前三年，夫妻之间的矛盾会增加。牧师建议我们这个时候要有耐心，要重视丈夫的感受，双方要经常表达爱意。同时要知道我们的配偶应该是生活的第一位，孩子是其次，做到这一点不容易，但是这才是本应有的优先次序。
而在照顾孩子意见有冲突时，我们应该多沟通，尽力互相配合。很多时候如果我们向丈夫主动表达和沟通，他们会同意我们的方式。
在养育孩子方面夫妻之间应该有长远计划，例如在孩子6岁之前确立未来20年的教育计划，先确定长远目标，例如去什么学校，用哪种语言，然后倒推到高中、初中、小学。例如牧师和师母之前在中国生活，孩子也在中国长大，他们首先确定了孩子以后会使用英语作为学术语言，这样会让她们有更多选择，更灵活地做决定，所以平时他们在家说韩语，在外面的生活环境用中文，而选择的学校都是以英语为主要语言。在孩子初中到高中的6年最好不要跨国搬家，在这段时间孩子最需要朋友、稳定的环境和安全感，否则对孩子的冲击是很大的。
最后牧师和师母谈到家庭文化，在我们的家庭中，我们要建立的不是某种单一的文化，例如中国文化或捷克文化（或者其他另一方配偶的文化）而是要建立我们自己家庭的独特第三文化。文化不分优略高低上下，只是不同而已。
在谈到如何建立自己的家庭文化时，他们自己的做法是每周设立一个固定的家庭时间，确保不会被其他事情挤占，然后在这个家庭时间和孩子们一起愉快地度过，例如他们的家庭时间是每周五晚上，全家人吃过饭会一起看电影，这个固定的时间让孩子们很期待，也成为日后美好的回忆。
最后大家还讨论了自己面临的一些家庭问题例如婆媳关系，丈夫和孩子、原生家庭的次序等。虽然因为时间关系意犹未尽，但是我们期待以后还有类似的机会可以有更多的学习和讨论。
这篇小记录也只是当时分享会的一个小小缩影，远远无法呈现现场的热烈气氛，牧师和师母的智慧、随和、幽默、坦诚给大家留下了深刻印象，现场也是欢乐声不断。大家都投入地享受其中，我自己也完全忘了拍照留念。
婚姻路漫漫，希望我们以后有机会向前辈学习更多经营婚姻的智慧。
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